お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」
☆撮影機材＠350：アルファ350 ＤＴ18－70広角-SAL1870ｆ5.6
シャッター速度1/800 ISO100
とりあえずベットの上で横になります。
何も考えないようにしているといつの間にか寝ていますねぇ。
でも人はつい色々なことを考えてしまいます。
寝る前は青空とか綺麗なサンゴ礁の海とかの写真を見るようにして。
頭にいいイメージを植え付けてからベットに入るようにすればいいのかなぁ～と。
思ったりします。
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おわり＞
